EN QUÉ CONSISTE UNA MEDITACIÓN GUIADA

En la meditación guiada que te proponemos encontrarás una sesión que puede ir entre 1 hora y 2 horas (a convenir), donde podrás disfrutar de una atmósfera relajante, donde dejarte caer, en un entorno seguro y con el acompañamiento psico-físico-emocional-energético en tu proceso.

QUÉ BENEFICIOS TIENE UNA MEDITACIÓN GUIADA

• Relaja la mente y el cuerpo

• Reduce los niveles de estrés, ansiedad y depresión

• Favorece la relajación profunda, contribuyendo a una mejora en el sueño (gestión del insomnio) y los niveles de estrés

A QUIÉN VA DIRIGIDA UNA MEDITACIÓN GUIADA

• Parejas: sesión romántica (en sala / en la naturaleza / en hotel o alojamiento rural)

• Grupos: sesión colectiva (en sala / en la naturaleza / en hotel o alojamiento rural)

EN QUÉ CONSISTE UNA MEDITACIÓN CON SONOTERAPIA

Se genera y comparte un espacio de presencia, donde puede acontecer la relajación y se puede dar la sanación, a través de la meditación guiada, sumada al sonido sanador de la vibración de los cuencos de cristal, así como de las propiedades energéticas saludables del mineral de cuarzo.

Esta vibración, como ocurre al pronunciar los mantras, se sintoniza con la propia vibración energética del cuerpo y se crea una armonización. La vibración se transmite de forma especial a través de los fluidos del cuerpo. Recordemos que somos un 60% agua. El cerebro se compone en un 70% de agua; la sangre en un 80%, y los pulmones en un 90%. Esto es muy relevante teniendo en cuenta que las moléculas de agua son muy sensibles, y éstas se transforman con todas las manifestaciones de la energía, ya sea en forma de sonido (música, palabra...), pensamiento, emoción o acción.

La vibración es emanación de energía. La ciencia puede medir la emisión de energía en función de las oscilaciones y frecuencias de cada vibración. Se dice que incluso cada órgano de nuestro cuerpo tiene una vibración propia. Cuando una parte del organismo manifiesta enfermedad, la vibración cambia. Con el poder sanador del sonido natural y puro, podemos contribuir al reequilibrio energético, sintonizando las vibraciones y armonizando en un estado de salud.

QUÉ BENEFICIOS TIENE UNA MEDITACIÓN CON SONOTERAPIA

• Favorece la circulación de los fluidos del cuerpo

• Relaja la mente y el cuerpo

• Elimina toxinas y equilibra el sistema nervioso

• Despierta y reequilibra la energía vital

• Sana mediante la vibración alta del sonido (432hz) y las propiedades naturales de los cristales de cuarzo

• Favorece la relajación profunda, contribuyendo a una mejora en el sueño (gestión del insomnio) y los niveles de estrés

A QUIÉN VA DIRIGIDA UNA MEDITACIÓN CON SONOTERAPIA

• Parejas: sesión romántica (en sala / en la naturaleza / en hotel o alojamiento rural)

• Grupos: sesión colectiva (en sala / en la naturaleza / en hotel o alojamiento rural)

• Familias: niñxs con tutores (en sala / en la naturaleza)

• Colectivos de atención/educación especial [diversidad cognitiva (funcionamiento intelectual y conducta adaptativa al medio) / motriz / conducta / atención / hiperactividad / ansiedad / fobia / adicciones / control de impulsos / obsesiones / comunicación y lenguaje / alteraciones sensoriales / espectro autista TEA / Síndrome de Asperger/TDI/TGD: niñxs con tutores (en sala / en la naturaleza)

BAÑOS DE CUARZO · Aguahara Swim&Heal

• Meditaciones acuáticas (individuales, en pareja, o grupales) acompañadas del sonido en vivo de los cuencos de cristal de cuarzo

ABRAZOTERAPIA

• Encuentros (individuales, en pareja o grupales) en los que se comparte un espacio abierto a nivel emocional, y donde se fluye y funde en un abrazo lo que acontece en el momento presente

• Movimiento free hugs

Para inspirarte, consulta el vídeo 'Un abrazo cambiará tu vida' o el artículo 'Un abrazo es un poema de amor escrito en la piel'

ENCUENTROS SANADORES

• Encuentros sanadores en grupo; un espacio de intercambio de experiencias y donde se comparten ejercicios prácticos de respiración y movimiento consciente, gestión emocional, conciencia corporal y energética