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POEMA P1


VET AQUÍ UN BOSC, VET AQUÍ UN DRAC


Aquesta terra, que encisa i sorprèn,

Conté una màgia, suma de la rauxa i el seny.

Aquest bosc és ple d’energia i una màgia que corprèn.

Parlem, és clar, del nostre estimat Montseny.

Cada sureny, i tota la seva gent,

Aquest conte allibera la màgia

Que conté aquest poble.

És la terra del Montseny.

Un poble... que conta contes.

Contes... que conten històries.

Fullets, druides i fades en fan llargues memòries.

Vet aquí un bosc; vet aquí un drac...

Un cavaller, una princesa.

El poble manté la seva flama encesa.

El Montseny i Sant Jordi.

Sant Jordi i el Montseny.

Texto: Cesc AromirFoto: Cesc Aromir (el Montseny)
Prólogo en forma de poema 'Vet aquí un bosc; vet aquí un drac' escrito y recitado por Cesc Aromir,del cuento La Màgica Història de Sant Jordi, escrito por Nancy Rodríguez e ilustrado por Silvia Hernández (Pipas de Girasol)

AFIRMACIÓN A1: GRACIAS

Agradezco cuanto tengoTengo cuanto necesitoValoro cuanto tengoTengo cuanto necesito

AFIRMACIÓN A2:
LÍMITES SALUDABLES

Reconozco los límites saludables para míExpreso esos límitesComunico esos límitesRespeto esos límites saludables para mí

POEMA P2


EL MAR


El mar...

lo asemejo a mi corazón.

El mar...

alberga emociones agradables, placenteras, suaves y tranquilas,

y también emociones fuertes, intensas, bravas.

El mar...

trae aguas frías

y aguas calientes,

trae aguas reposadas

y también trae temporal.

El mar..

muestra su transparencia,

y muestra también su carácter.

En el mar...

me puedo sumergir i aislar,

me puedo conectar,

y flotar.

El mar...

a veces me susurra,

a veces me llama,

a veces me grita.

El mar...

a veces me invita,

a veces me advierte,

a menudo me protege.

El mar...

me abraza, me acoge, y me baña...

en sus aguas bravas,

en sus aguas mansas.


Texto: Cesc Aromir, Tossa, abril 2020Foto: Cesc Aromir, nadando en aguas abiertas con David P. en la bahía de Tossa, agosto 2016
Espectacular escena de esta medusa 'Rhizostoma pulmo', que vi aquella tarde de verano en la Costa Brava,y tuve el placer de saludar y fotografiar, atravesada por los rayos de sol, que la iluminaban de blanco brillante y la bañaban de azul turquesaGracias a la naturaleza y a sus criaturas por compartir su presencia y su belleza
abrazos conscientes

AUDIO I1 (clica aquí para escuchar el audio)

'ABRAZOS CONSCIENTES'

INSPIRACIÓN I1

ABRAZOS CONSCIENTES


Permanece contigo.

Conócete.

Ámate.

Abrázate.


No esperes.

No lo pienses.

No lo digas.

Cuando lo sientas, hazlo.


Lo mismo con un ser querido,

o con un ser que quisieras

que fuera querido,

por ti, y por sí mismo.


Abrázale… con tu intención,

con tu amor, con tu corazón.
Esa energía le va a llegar…

allá donde más lo necesita.


Para más cuerpo, más afecto,

puedes hacerlo físicamente:

abrazando un cojín, incluso...

acurrucándole, acunándole,

acogiéndole, aceptándole,

acariciándole, besándole.


Y siente...

ese calor,

ese amor;

un profundo agradecimiento,

lleno de vida,

lleno de valor.


Texto: Cesc Aromir, enero 2021Foto: Anna Shvets (Pexels)
Por los abrazos que os mando e invito a haceros y compartir,bien sean presenciales, virtuales o a distancia:que sean abrazos sentidos y escuchados, de ida y vuelta;que sean abrazos con alma, de corazón a corazón; que sean abrazos presentes, Abrazos Conscientes

INSPIRACIÓN I2

Te invito a cerrar las ventanas de tu rostro, y a llevar la mirada a tu interior… Reencuéntrate así con tu ESENCIA

prESENCIA

Invita tu alma al eterno presente.

Siente tu base.

Enraízate en la Tierra caliente.

Conecta con tu respiración.

Relaja el diafragma.

Abre tu corazón.

Sé; está aquí y ahora.

Acoge tu luz.

Y abraza tu sombra.

Texto: Cesc Aromir, Tossa, 15 de octubre de 2020Foto: Pixabay (Pexels)

INSPIRACIÓN I3

¿Te acompaño en tu siesta consciente?

LUZ


En tu presencia…

Me vuelvo esencia…

En tu presencia…

Me vuelvo eterna…

En tu presencia…

Me vuelvo luz…

Luz… luz… luz…


Texto: Cesc Aromir, Girona 2018Foto: Free nature stock (Pexels)

INSPIRACIÓN I4

Relats de Sant Jordi, El Despertador


MORALITAT AMB HUMOR 1

— És en el moviment, que hi trobo la quietud!—, va cridar en Jordi, ben esborniat.

— Meditem, Jordi, meditem—, li va tornar la seva estimada Jordina, ben calmada.

Existeixen les meditacions en moviment, i aquest passatge reflecteix com qui necessita més activitat i moure’s, també pot meditar. Per tant, mostra l’oportunitat de descobrir noves pràctiques; la possibilitat de descobrir noves maneres de trobar-se, i així poder centrar-se, calmar-se.

També representa aquest passatge l’enèsim missatge de la natura i la pròpia vida, que ens recorda que tot és energia i tot és moviment, i que tot esta en constant moviment… canvi. Abordar el moviment per la zona de confort i entre la zona coneguda i la zona desconeguda, és parlar de moviment, i és aprendre a gestionar el canvi; fent-nos-en conscients.

Com diu un proverbi àrab: ‘’La paciència i l’humor són dos camells amb els que pots creuar qualsevol desert’’… i cuidar o no els dracs que se’t puguin aparèixer.

Texto: Cesc Aromir, Girona 2022 (El Despertador)Foto: Brown and Beige Lizard on Stone by Pragyan Bezbaruah (Pexels)

INSPIRACIÓN I5

Relats de Sant Jordi, El Despertador


MORALITAT AMB HUMOR 2

— Coi, què li passa, a aquesta?!
— Que és feliç.

Aquest passatge reflecteix la grandesa de viure triant: o bé amb autenticitat i fidels a la saviesa interior, o bé amb auto-traïció i sotmesos als ímputs de l’exterior.

Ens reCORda que consisteix a fer-nos responsables, que no culpables, de cada pas que fem i decidim prendre; que els límits en definitiva se’ls posa cadascú.Agafar el teu drac per les banyes és cosa teva, com agafar el meu és cosa meva.

Com diu un proverbi àrab: ‘’La paciència i l’humor són dos camells amb els que pots creuar qualsevol desert’’… i cuidar o no els dracs que se’t puguin creuar pel camí.

Texto: Cesc Aromir, Girona 2022 (El Despertador)Foto: Brown and Beige Lizard on Stone by Pragyan Bezbaruah (Pexels)

INSPIRACIÓN I6

Relats de Sant Jordi, El Despertador


RELATO AUTO-BIOGRÁFICO

‘Encuentro con mi último dragón…’ o ‘Enamorado del dragón. El misterio de (lo desconocido) reconocer lo inexplorado’

La última vez que salí de mi zona conocida, encontré una oportunidad; una gran oportunidad, precisamente, de encontrarme a mí mismo.

Tras mi experiencia… (aventura)… Descubrí la fórmula: salir = entrar. Entendí que salir de mi zona de confort significaba, en realidad, entrar en mí; en mi interior. Descubrí que no existe salida (a un problema o situación) sin abrirle la puerta (sin estar dispuesto a verle, aunque sea por la mirilla; a permitir que entre; y a dejar en todo caso la puerta abierta… a su salida, a mi ‘no sé’, ‘suelto’, ‘dejo ir’…).Fue entonces cuando descubrí que ver la luz implica atravesar la oscuridad más profunda con una actitud que ilumina mi camino.

Y fue entonces cuando el confort, la comodidad, la tranquilidad, el silencio… me invadieron por completo. Y a día de hoy todavía recorren mi sangre como esencia de fondo en todo lo que pienso, digo, siento y hago. Esa es para mí la fórmula del éxito y la felicidad: alinear y conservar el equilibrio entre las distintas formas que adopta lo que recorre mi cuerpo en forma de pensamientos, emociones y acciones. Encontré entonces la fórmula, que tantas personas decían que no existía. La fórmula me la mostró el dragón: es cuando conquistas tus miedos que puedes transformar tus ‘y si no…’ en ‘y si sí…’. El ‘sí… a la vida’ me lo alimenta cada encuentro con mi dragón interior. El ‘sí’ al ‘no sé’, a lo desconocido, a lo inexplorado, lo encuentro después de escuchar cada ‘no’, o ‘¿seguro?’…

Entonces cada ‘no’ pasa por un ‘quizás’ y se convierte siempre en un ‘sí’. Y este ‘sí’ no es un ‘sí’ a lo loco y a todo, aunque sí es un ‘sí’ Siempre e incondicional; un ‘sí’ a la vida, a ser vivida con Totalidad, Autenticidad y Plenitud.

Texto: Cesc Aromir, Girona 2022 (El Despertador)Foto: Brown and Beige Lizard on Stone by Pragyan Bezbaruah (Pexels)

FRASE F1 - Mensaje del Alma

Cesc Aromir, Girona 2021