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PRÓXIMOS RETIROS de AutoSalud y Mindfulness
con Movimiento, Meditación y Masaje en Girona
PRÓXIMOS RETIROS de AutoSalud y Mindfulness
con Movimiento, Meditación y Masaje en Girona
JORNADA ❤ SPIRIT LOVE
Kundalini InnerDance, Tantra, Cacao...
RETIRO ABIERTO A TODOS LOS PÚBLICOS
'MMM... Movimiento, Meditación y Masaje'
Encuentra el gozo de tu cuerpo en el movimiento y la quietud
17-18-19 NOVIEMBRE 2023
RETIRO ABIERTO A TODOS LOS PÚBLICOS
'MMM... Movimiento, Meditación y Masaje'
Encuentra el gozo de tu cuerpo en el movimiento y la quietud
17-18-19 NOVIEMBRE 2023
Un retiro ideal para iniciarte en la meditación o ahondar un poquito más y donde descubrir alguna técnica de masaje, y sobretodo la esencia del tacto presente y amoroso.
Un retiro ideal para iniciarte en la meditación o ahondar un poquito más y donde descubrir alguna técnica de masaje, y sobretodo la esencia del tacto presente y amoroso.
Un nuevo esPAZio de descubrimiento y gozo a través del tacto, la quietud y la sensibilidad.
FACILITAN LOS TALLERES:
· Puri Medina
· Cesc Aromir
CONCIERTOS:
· Montse Medina
ACCESO:
· Vehículo privado (o comúnicanoslo en caso de agruparos en coches desde puntos como Girona ciudad)
Un nuevo esPAZio de descubrimiento y gozo a través del tacto, la quietud y la sensibilidad.
FACILITAN LOS TALLERES:
· Puri Medina
· Cesc Aromir
CONCIERTOS:
· Montse Medina
ACCESO:
· Vehículo privado (o comúnicanoslo en caso de agruparos en coches desde puntos como Girona ciudad)
¿PARA QUIÉN?:
Puedes venir a solas y en pareja.
¿PARA QUIÉN?:
Puedes venir a solas y en pareja.
¿QUÉ VAMOS A HACER?:
En este retiro pensado para ti vamos a trabajar y a disfrutar en relación a la liberación emocional a través de la meditación en movimiento...; la quietud y la calma mental con presencia en el propio cuerpo, y la belleza del tacto consciente.
¿QUÉ VAMOS A HACER?:
En este retiro pensado para ti vamos a trabajar y a disfrutar en relación a la liberación emocional a través de la meditación en movimiento...; la quietud y la calma mental con presencia en el propio cuerpo, y la belleza del tacto consciente.
PROGRAMA DE ACTIVIDADES:
Ver información más abajo en las imágenes...
Otras actividades nuestras de Movimiento, Meditación y Masaje en Girona
Otras actividades nuestras de Movimiento, Meditación y Masaje en Girona
RETIRO PARA PAREJAS
'MMM... Movimiento, Meditación y Masaje'
Conecta ahora como nunca para vivir como siempre has deseado
17-18-19 DICIEMBRE 2021
RETIRO PARA PAREJAS
'MMM... Movimiento, Meditación y Masaje'
Conecta ahora como nunca para vivir como siempre has deseado
17-18-19 DICIEMBRE 2021
Hemos pensado que este año a las parejas os vendría fenomenal hacer un retiro pre-Navidad y así pasar unas fechas en familia muy mindfulness.
Hemos pensado que este año a las parejas os vendría fenomenal hacer un retiro pre-Navidad y así pasar unas fechas en familia muy mindfulness.
¿Os animáis? Y si tienes que convencer a tu pareja, consúltalo con la almohada y contempla la posibilidad de venir a solas.
¿Os animáis? Y si tienes que convencer a tu pareja, consúltalo con la almohada y contempla la posibilidad de venir a solas.
En este retiro pensado para parejas vamos a trabajar y a jugar en relación a los vínculos saludables, los hábitos en casa, los espacios personales, la comunicación asertiva, la gestión emocional, el afecto, el tacto, la intimidad.
En este retiro pensado para parejas vamos a trabajar y a jugar en relación a los vínculos saludables, los hábitos en casa, los espacios personales, la comunicación asertiva, la gestión emocional, el afecto, el tacto, la intimidad.
INFORMACIÓN
INFORMACIÓN
LUGAR: Can Clerc (Mines d'Osor, Girona)
TEMÁTICA: Reconecta contigo a través de tu cuerpo, tu presencia y tu energía vital
· Abordaje holístico de la autosalud · Actitud de salud y bienestar consciente · Gestión emocional saludable · Chikung y respiración consciente · Consciencia corporal y percepción energética · Movimiento · Meditación · Masaje y Automasaje · Relajación · Espacios para compartir ·
TARIFAS por persona (todo incluido: IVA + tasa turística + estancia noches con pensión completa + todos los talleres del retiro).
* SI CONFIRMAS RESERVAS PARA MÁS DE UN RETIRO AL MISMO TIEMPO, TE LLEVAS UN DESCUENTO
PAGO
· Se ingresará el 100% de la cantidad antes de la llegada al retiro (30% en concepto de reserva no reembolsable, y 70% restante antes de la llegada o a la entrada el día de inicio del retiro)
· Posibilidad de anulación sin recargo: se devolvería la cantidad íntegra en caso de anulación sin motivo con una antelación de 2 meses al día de inicio de cada retiro. Durante los últimos dos meses previos a cada retiro, solamente se devolvería por causas justificadas mandando la documentación correspondiente, en relación a contagio por COVID19 u otras causas médicas o de salud, o bien por condiciones o restricciones derivadas de las normativas del Gobierno al respecto, o bien se guardaría la misma cantidad para el próximo retiro (pospuesto, o cualquier otro nuevo en futuras fechas). Es decir...
· Tranquilo/a, que vas a conservar tu dinero y tendrás oportunidad de abonarlo
· En caso de aplicar recargo, sería del 50% de la cantidad total ingresada
· Contáctanos por e-mail cesc@cescaromir.com o Tel./WhatsApp (+34 676 834 079) para recibir confirmación de reserva y las instrucciones del pago
INCLUYE
· Pensión completa (desayuno + comida + cena)
Nos encargamos de reservar tu habitación
Se ruega comunicar en el momento de la reserva cualquier alergia, intolerancia, menú vegano, menú vegetariano... Gracias
· Acceso a la piscina exterior de Can Clerc (Mines d'Osor)
· Todos los talleres de todos los días durante el retiro
INSCRIPCIÓN PREVIA
Contáctanos por Tel. o WhatsApp +34 676 834 079 para reservar tu plaza en el retiro
PROPÓSITO DEL RETIRO 'MMM...'
PROPÓSITO DEL RETIRO 'MMM...'
La finalidad de este encuentro consciente 'MMM...' consiste en descubrir y aprender sencillos recursos para poder cuidar nuestro bienestar a través de la AutoSalud.
Reunimos a un grupo de personas en un espacio confidente donde compartir presencia, consciencia, responsabilidad, gestión de la AutoSalud y gestión de la energía vital.
Durante la estancia; las dinámicas, actividades y recursos van dirigidos a practicar la toma de consciencia del estado de salud presente, del estado de ánimo, emocional y energético. Los objetivos del retiro 'MMM...' pasan por tomar responsabilidad y consciencia individual de la capacidad de autogestión de la salud y activar el potencial creador y sanador que todos llevamos dentro para cualquier propósito de vida que tengamos y para auto-acompañarnos en el camino de la vida.
BENEFICIOS DEL RETIRO 'MMM...'
BENEFICIOS DEL RETIRO 'MMM...'
Reconectar conmigo a través de mi cuerpo y mi energía
Aprender a relajar mi sistema nervioso
Reducir mi nivel de estrés
Aumentar mi nivel de ánimo, vitalidad y autoconfianza
Aumentar mi nivel de percepción de mi energía y mi consciencia emocional y corporal
Mejorar la percepción de mi propio estado de salud y mi autogestión del bienestar
PREGUNTAS E INFORMACIÓN DE INTERÉS
PREGUNTAS E INFORMACIÓN DE INTERÉS
¿A quién va dirigido este retiro? El retiro va dirigido a todas aquellas personas interesadas en un estilo de vida saludable y en la gestión emocional, física y mental, incluyendo a todas aquellas familias con especial interés en el cuidado de la salud de sus hijos. También a todos aquellos profesionales del campo de la salud y la atención directa a las personas que quieren aplicar herramientas y recursos. Maestros, profesores, médicos, enfermeras, terapeutas...
¿Debo venir en un estado óptimo de salud? En situaciones no excepcionales habría contestado a esta pregunta con otra: ¿Debo tener siempre un estado óptimo de salud en mi vida para poder avanzar? Y mi respuesta habría sido: 'pues no'. Pero en estas circunstancias del Covid, sí es importante tener en cuenta de forma especial que ante todo está el respeto y el compromiso del auto-cuidado y el cuidado a los demás, conservando en todo momento un espacio seguro, cálido y respetuoso. Si alguien tiene algún síntoma, es importante que se abstenga de asistir al retiro. Si ocurre durante el retiro, es necesario que sea comunicado a la organización con total confianza.
¿Qué debería traer de material? Un lápiz o boli y bloc de notas o libreta donde apuntar, y bañador (SPA y río). Y si tengo: mi esterilla de yoga (yoga mat), mi cojín de yoga (zafú), un pareo (en caso necesario).
¿Puedo venir en pareja o en familia?: Por supuesto que sí. En los ejercicios incluimos a todas las edades y condiciones.
¿Voy a estar todo el día meditando y sentadx? No. El retiro incluye meditaciones en quietud y meditaciones en movimiento, así como pausas y descansos, masaje y auto-masaje, danza y movimiento, y acceso al SPA (con previa organización con la Recepción del hotel por razones del Covid).
¿Dónde me estoy metiendo? En un espacio muy cuidado y respetuoso creado para poder experimentar perceptiva y sensorialmente tu cuerpo y tu energía, adentrarte en tu interior, encontrar rincones de relajación y/o activación. Un espacio donde también compartir dinámicas de grupo y poner en común nuestras vivencias. Un espacio sagrado y confidente de amor, respeto e intimidad en un entorno natural idílico, a orillas del río Arnera y del Pantano de Darnius-Boadella (Girona).
¿Cómo llegar al Hotel SPA La Central de Maçanet de Cabrenys (Girona)? Seguir mapa aquí.
ANTERIORES RETIROS 'MMM... Movimiento, Meditación y Masaje'
ANTERIORES RETIROS 'MMM... Movimiento, Meditación y Masaje'
1r RETIRO de AutoSalud y prESENCIA en La Central
'MMM... Movimiento, Meditación y Masaje'
Maçanet de Cabrenys, Girona
Otoño 2020
1r RETIRO de AutoSalud y prESENCIA en La Central
'MMM... Movimiento, Meditación y Masaje'
Maçanet de Cabrenys, Girona
Otoño 2020
TESTIMONIOS
PARTICIPANTES QUE NOS CUENTAN SU EXPERIENCIA EN EL 1r RETIRO 'MMM... MOVIMIENTO, MEDITACIÓN Y MASAJE':
<<Es un espacio especial que te ayuda a conectarte contigo... La naturaleza... Y aquellos otros que comparten el mismo espacio... Con un facilitador lleno de luz... Yo he sido muy escéptica con estas cosas... pero en este retiro... salí con una sensación en mi cuerpo diferente y en mi actitud frente a la vida... De hecho, he recuperado la posibilidad de dormir sin tomar medicamentos... Que ya es una ganancia. Gracias por tu bonita energía.>>
Nataly (Berga, Barcelona)
<<El Cesc és encantador, de seguida transmet pau, amor, i té un somriure encisador i un gran cor. Atent i respectuós amb tots i totes, i amb molta il·lusió dedicació per aquest projecte, que ha cuidat amb tots els detalls. Molt agraïda d'haver-lo conegut i compartir experiència. Una abraçada des del cor, un plaer, gràcies, gràcies, gràcies.>>Anna S. (Tarragona)
<<He continuat experimentant la llum que durant aquest cap de setmana em va envair. Gràcies per guiar-me en aquest fantàstic viatge a l’interior. Espero i desitjo compartir altres activitats amb la mateixa energia.>>
Anna M. M. (Figueres, Girona)
PARTICIPANTES QUE NOS CUENTAN SU EXPERIENCIA EN EL 1r RETIRO 'MMM... MOVIMIENTO, MEDITACIÓN Y MASAJE':
<<Es un espacio especial que te ayuda a conectarte contigo... La naturaleza... Y aquellos otros que comparten el mismo espacio... Con un facilitador lleno de luz... Yo he sido muy escéptica con estas cosas... pero en este retiro... salí con una sensación en mi cuerpo diferente y en mi actitud frente a la vida... De hecho, he recuperado la posibilidad de dormir sin tomar medicamentos... Que ya es una ganancia. Gracias por tu bonita energía.>>
Nataly (Berga, Barcelona)
<<El Cesc és encantador, de seguida transmet pau, amor, i té un somriure encisador i un gran cor. Atent i respectuós amb tots i totes, i amb molta il·lusió dedicació per aquest projecte, que ha cuidat amb tots els detalls. Molt agraïda d'haver-lo conegut i compartir experiència. Una abraçada des del cor, un plaer, gràcies, gràcies, gràcies.>>Anna S. (Tarragona)
<<He continuat experimentant la llum que durant aquest cap de setmana em va envair. Gràcies per guiar-me en aquest fantàstic viatge a l’interior. Espero i desitjo compartir altres activitats amb la mateixa energia.>>
Anna M. M. (Figueres, Girona)
INFORMACIÓN DEL 1r RETIRO DE AUTOSALUD Y PRESENCIA
'MMM... Movimiento, Meditación y Masaje'
INFORMACIÓN DEL 1r RETIRO DE AUTOSALUD Y PRESENCIA
'MMM... Movimiento, Meditación y Masaje'
Fecha: 16, 17 y 18 de octubre de 2020 (inicio viernes 16h, final domingo 16h)
Lugar: Hotel SPA La Central de Maçanet (al lado de Darnius, Girona)
Temática: Reconecta contigo a través de tu cuerpo y tu energía vital
· Abordaje holístico de la autosalud · Actitud de salud y bienestar consciente · Gestión emocional saludable · Chikung y respiración consciente · Consciencia corporal y percepción energética · Movimiento · Meditación · Masaje y Automasaje · Relajación · Espacios para compartir · SPA ·
INFORMACIÓN DEL 2º RETIRO DE AUTOSALUD Y PRESENCIA
'MMM... Movimiento, Meditación y Masaje'
INFORMACIÓN DEL 2º RETIRO DE AUTOSALUD Y PRESENCIA
'MMM... Movimiento, Meditación y Masaje'
Fechas: 15, 16 y 17 de octubre de 2021 (inicio viernes 16h, final domingo 16h)
Lugar: Hotel SPA La Central de Maçanet de Cabrenys (al lado de Darnius, Girona)
Temática: Reconecta contigo a través de tu cuerpo y tu energía vital
· Abordaje holístico de la autosalud · Actitud de salud y bienestar consciente · Gestión emocional saludable · Chikung y respiración consciente · Consciencia corporal y percepción energética · Movimiento · Meditación · Masaje y Automasaje · Relajación · Espacios para compartir · Aguahara · SPA ·
Precio (incluye todos los días, toda la estancia):
· 390eur/persona en Hab. Estándar
· 420eur/persona en Hab. Superior
· 450eur/persona en Hab. Suite
Pago del 50% en prereserva con antelación a la llegada al Hotel La Central de Maçanet (Girona) (reembolsable en caso de anulación por derivados de restricciones...)
Pago del 50% restante en el check-in en la Recepción del Hotel La Central de Maçanet (Girona)
----->>> Plazas limitadas a 10 personas RETIRO ÍNTIMO <<<-----
Inscripción previa vía teléfono/WhatsApp: +34 676 834 079
Incluye:
· Pensión completa (2 desayunos + 2 comidas + 2 cenas + actividades). Se ruega comunicar cualquier alergia, intolerancia, y también veganismo, vegetarianismo... Gracias
· Dormir 2 noches
· Acceso al SPA del Hotel La Central de Maçanet (según condiciones del hotel)
· Sesión de Aguahara de 10' durante el retiro
Gracias a nuestros clientes
Gracias a los medios
Gracias, colaboradores
GIRONA / SANT FELIU DE GUÍXOLS / BARCELONA / ONLINE
DÓNDE ENCONTRARNOS FÍSICAMENTE:
En la consulta privada de terapia de Cesc Aromir en Girona: sesiones de PNL / Tantra / Masajes / Cursos personalizados de formación
En El SERcle en Girona: taller de Masaje semanal + Círculo de Hombres mensual + taller de PNL y emociones mensual
En O2cw Centro Wellness Parc del Migdia, Girona: sesiones de AMMA (Aguahara)
En Somos Yoga Twins, Sant Feliu de Guíxols: taller de Tantra Yoga semanal
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